قرص زینک پلاس فورت ای

این قرص یک مکمل تغذیه‌ای هست که ترکیبی از زینک (روی) و چندین ویتامین گروه B، فولیک اسید، بیوتین و ویتامین C داره. معمولاً برای تقویت پوست، مو، ناخن و سیستم ایمنی استفاده می‌شه.

ترکیبات مهم داخل این قرص:

• زینک: کمک به رشد مو، بهبود پوست، ترمیم زخم، و تقویت سیستم ایمنی.

• بیوتین: برای سلامت مو و ناخن.

• ویتامین‌های B مثل B1، B2، B3، B5، B6، B12: برای سوخت‌وساز بدن و تولید انرژی مهم هستن.

• فولیک اسید: برای رشد سلولی و پیشگیری از کم‌خونی.

• ویتامین C: آنتی‌اکسیدان قوی، کمک به جذب بهتر زینک و بهبود ایمنی.

شیوه مصرف

• معمولاً روزی یک قرص بعد از غذا همراه با آب میل می‌شه.

• بهتره با شکم خالی نخورده بشه تا باعث تهوع نشه.

• اگر داروی خاصی مثل آنتی‌بیوتیک‌ها مصرف می‌کنی، فاصله‌ی زمانی بین این قرص و داروت رعایت کن (مثلاً ۲ ساعت فاصله).

چه زمانی مفیده؟

• ریزش مو یا شکنندگی ناخن‌ها

• ضعف سیستم ایمنی

• کمبود زینک یا بیوتین در رژیم غذایی

• خستگی یا ضعف عمومی

عوارض احتمالی

اگر به‌درستی و در دوز مناسب مصرف بشه، معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کنه. ولی گاهی ممکنه باعث:

• حالت تهوع

• طعم فلزی در دهان

• ناراحتی گوارشی بشه