این قرص یک مکمل تغذیه‌ای هست که ترکیبی از زینک (روی) و چندین ویتامین گروه B، فولیک اسید، بیوتین و ویتامین C داره. معمولاً برای تقویت پوست، مو، ناخن و سیستم ایمنی استفاده می‌شه.
ترکیبات مهم داخل این قرص:
-
زینک: کمک به رشد مو، بهبود پوست، ترمیم زخم، و تقویت سیستم ایمنی.
-
بیوتین: برای سلامت مو و ناخن.
-
ویتامین‌های B مثل B1، B2، B3، B5، B6، B12: برای سوخت‌وساز بدن و تولید انرژی مهم هستن.
-
فولیک اسید: برای رشد سلولی و پیشگیری از کم‌خونی.
-
ویتامین C: آنتی‌اکسیدان قوی، کمک به جذب بهتر زینک و بهبود ایمنی.
شیوه مصرف
-
معمولاً روزی یک قرص بعد از غذا همراه با آب میل می‌شه.
-
بهتره با شکم خالی نخورده بشه تا باعث تهوع نشه.
-
اگر داروی خاصی مثل آنتی‌بیوتیک‌ها مصرف می‌کنی، فاصله‌ی زمانی بین این قرص و داروت رعایت کن (مثلاً ۲ ساعت فاصله).
چه زمانی مفیده؟
-
ریزش مو یا شکنندگی ناخن‌ها
-
ضعف سیستم ایمنی
-
کمبود زینک یا بیوتین در رژیم غذایی
-
خستگی یا ضعف عمومی
عوارض احتمالی
اگر به‌درستی و در دوز مناسب مصرف بشه، معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کنه. ولی گاهی ممکنه باعث:
-
حالت تهوع
-
طعم فلزی در دهان
-
ناراحتی گوارشی بشه
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.