گینر Solid Mass از برند Trec Nutrition یک مکمل افزایش وزن با ترکیب پروتئین و کربوهیدرات است که برای ورزشکارانی طراحی شده که هدف‌شان افزایش حجم عضلانی است. این محصول به‌ویژه برای افرادی که در دوره‌های حجمی یا تمرینات سنگین هستند، مناسب است.
ترکیب و مشخصات تغذیه‌ای
در هر ۱۰۰ گرم از گینر Solid Mass، ترکیب زیر وجود دارد:
-
کالری: حدود ۳۸۰ کیلوکالری
-
پروتئین: حدود ۱۳٫۸ گرم
-
کربوهیدرات: حدود ۸۰٫۲۴ گرم
-
شکر: حدود ۲۴٫۶۹ گرم
-
-
چربی کل: حدود ۰٫۴۴ گرم
-
چربی اشباع: حدود ۰٫۲۲ گرم
-
-
نمک: حدود ۰٫۲۱ گرم
-
ویتامین‌ها: شامل ویتامین‌های C، E، B1، B2، B6، B12، نیاسین، اسید فولیک، بیوتین و اسید پانتوتنیک
ترکیب فعال این محصول شامل مال‌تودکسترین، دکستروز، نشاسته برنج و کنسانتره پروتئین وی است.
ویژگی‌ها و مزایا
-
ترکیب پروتئین و کربوهیدرات: ترکیب پروتئین وی و کربوهیدرات‌های پیچیده برای تأمین انرژی و حمایت از رشد عضلات.
-
ویتامین‌ها و مواد معدنی: شامل مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حمایت از سلامت عمومی و عملکرد ورزشی.
-
سهولت مصرف: قابل ترکیب با آب یا شیر و مناسب برای مصرف پس از تمرین یا میان وعده.
نکات مهم
-
محتوای قند: این محصول حاوی مقدار قابل توجهی قند است که ممکن است برای افرادی که به دنبال افزایش چربی بدن نیستند، مناسب نباشد.
-
میزان پروتئین: با وجود ترکیب پروتئینی، میزان پروتئین در هر ۱۰۰ گرم نسبت به برخی گینرهای دیگر کمتر است.
-
مصرف روزانه: توصیه می‌شود روزانه ۴۰۰ گرم از این محصول مصرف شود که معادل ۱۰۰ گرم در هر وعده است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.