کپسول گوته نخت (Gute Nacht) از برند یوروویتال یک مکمل غذایی است که برای کمک به تنظیم خواب، بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس طراحی شده است. این محصول حاوی ترکیبات طبیعی مؤثر در بهبود خواب است و به‌ویژه برای افرادی که با مشکلات خواب مانند بی‌خوابی، جت‌لگ، شیفت‌های شبانه یا استرس مواجه هستند، توصیه می‌شود.
ترکیبات اصلی (به ازای ۱ کپسول)
-
ملاتونین: ۱ میلی‌گرم
-
عصاره ریشه والرین (سنبل‌الطیب): ۸۲.۵ میلی‌گرم
-
عصاره گیاه بادرنجبویه (ملیس): ۵۰ میلی‌گرم
ویژگی‌ها و فواید
-
تنظیم چرخه خواب و بیداری: ملاتونین به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک می‌کند و باعث بهبود کیفیت خواب می‌شود.
-
کاهش زمان به خواب رفتن: مصرف ملاتونین می‌تواند زمان لازم برای به خواب رفتن را کاهش دهد.
-
کاهش تعداد دفعات بیدار شدن در شب: این مکمل به کاهش تعداد دفعات بیدار شدن در طول شب کمک می‌کند.
-
افزایش احساس آرامش و کاهش اضطراب: عصاره‌های گیاهی مانند والرین و بادرنجبویه با خواص آرام‌بخش خود، به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند.
-
مناسب برای افرادی با مشکلات خواب ناشی از جت‌لگ یا شیفت‌های شبانه: این مکمل به تنظیم خواب در مسافرت‌های طولانی یا تغییرات شیفت کاری کمک می‌کند.
نحوه مصرف
بزرگسالان می‌توانند ۱ عدد کپسول را حدود ۳۰ دقیقه قبل از خواب با میزان کافی آب مصرف کنند.
نکات مهم
-
پیش از شروع مصرف هر مکملی، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه توصیه می‌شود.
-
در صورت بروز هرگونه حساسیت یا عارضه جانبی، مصرف را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
-
این مکمل به‌عنوان یک کمک‌کننده طبیعی برای تنظیم خواب و کاهش استرس شناخته می‌شود و نباید جایگزین درمان‌های پزشکی شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.