قرص منیزیم تائورات مگا مگ

منیزیم تائورات چیست؟

• منیزیم تائورات (Magnesium Taurate) ترکیبی از منیزیم و آمینواسید تائورین است.

• این فرم از منیزیم معمولاً برای پشتیبانی از سلامت قلب و سیستم عصبی (کاهش ضربان قلب ناخوشایند، پشتیبانی از عملکرد عصبی) استفاده می‌شود.

• یکی از مزایای احتمالی آن این است که نسبت به برخی اشکال دیگر منیزیم ممکن است کمتر باعث اسهال شود، چون جذب آن ملایم‌تر است.

نکات مربوط به دوز و مصرف

• برچسب محصولات منیزیم تائورات معمولاً مقدار «منیزیم به صورت منیزیم تائورات» را نشان می‌دهد. اما این مقدار اغلب به ترکیب کل (منیزیم + تائورین) اشاره دارد، نه مقدار «منیزیم عنصری».

• برای مثال، در محصول KAL Magnesium Taurate+ هر ۲ قرص حاوی ۴۰۰ میلی‌گرم منیزیم (به صورت منیزیم تائورات) است همراه با ویتامین B6.

• اگر بخواهیم مقدار منیزیم خالص (عنصری) را برآورد کنیم، باید توجه کنیم که در ترکیب منیزیم تائورات، بخش قابل توجهی وزن ترکیب مربوط به تائورین است.

احتیاطات و تداخلات احتمالی

• اگر بیماری کلیوی دارید، باید با پزشک مشورت کنید پیش از مصرف منیزیم، چون دفع اضافی منیزیم ممکن است مشکل‌ساز شود.

• مصرف بیش از حد منیزیم ممکن است منجر به علائمی مثل اسهال، ضعف عضلانی، فشار خون پایین، یا مشکلات قلبی شود.

• تداخل با داروهای مدر (ادرارآور)، داروهای فشار خون، بعضی از آنتی‌اسیدها یا آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است وجود داشته باشد.

• اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.